あれやこれやで年の暮れ。まともに更新できないまま、1年が終わろうとしている。 ブログ更新を止めざるを得なくなった原因でもある「通算n回目のぎっくり腰」。11月の初めに引き起こしてから2か月経過している。 週2のリハビリとすき間時間のウォーキングと…