しばらく書けずにいたブログ。 全ては「n回目のぎっくり腰」で身動きがまともにとれなかったため。 で、ようやく動けるようになった！……かと思えば、筋トレ込みのリハビリの日々。 40歳以降の筋力・体力低下が著しいことを自覚して、実は半年前から週1で公共…